力就像是操控木偶的線，操控著我們日常活動的人體動作，然而木偶的線是由人類去操控，而我們身上的力則是由大腦來控制。
而力是一種與生俱來、且需要透過學習而獲得，而非一條、一條肌肉訓練而來的，雖然很多力沒辦法單從肉眼就觀察得到，但一般人常見的酸痛、關節退化、姿勢不良、甚至脊椎側彎的惡化等等，都深受力的影響。
就筆者觀察，我們的身體深受三種力的影響：
第一個是地心引力，我們的身體動作受地心引力的影響很大，只是一般人感受不到地心引力如何影響我們的動作，尤其是身上有很多不好力量的人，地心引力的影響會更為明顯。
第二個是外力，像是背負書包或搬重物、運動傷害、跌倒、車禍等等，這種外力會對人體產生額外的傷害。
第三個就是人體自己使用身體的力，對側彎患者來說，自己身體力量的影響，不小於外力的傷害。我們可以試著將我們的手，放在側彎患者身體某些部位去感受，其實都可以明顯感受到一股很重的力量，壓在我們的手上，而這種力量的方向有可能是從上到下、從內往外或其他不同的方向，但唯一一個共同點就是這些方向的力，都是順著側彎方向的力。
如果我們把這些力換算成重量，那麼側彎患者的身體，就等於每天就背負著這些隱形的重量在使用身體。另外我們身體的不同部位也都有一定的重量，這種身體的重量、加上隱形的力、再加上地心引力，會使得側彎度數非常容易隨著時間而惡化，即使生長板閉合之後，也可能只是減緩了側彎惡化的速度。不過力就像是一把雙面刃，運用不當可以傷人、運用得當可以幫人，所以我們就必需要試著先去了解力。
既然我們知道人體受這三種力的影響非常的深遠，就可以從這三種力量去著手，使側彎的矯正治療變得更有效率。首先我們都知道地心引力是我們沒有辦法去改變的，所以我們只能去改變另外兩種力，而剛剛說過這種隱形的力，就像是加在身上額外的重量，這種力絕對是可以透過我們的大腦去控制，自己去卸下的重量，而我們身體各個不同部位本身就有肌肉、骨骼、脂肪的重量，這些重量能被改變的不多，但是我們可以透過修正患者的力量方向及強度，去減少某些部位原本的重量，以減輕加諸在脊椎的負擔。
所以透過這個原理，我們發展出了大腦學習訓練法(請參考脊椎側彎矯正之明日之星-大腦學習訓練法、閻曉華說脊椎側彎第八章 大腦學習訓練側彎矯正法、閻曉華說脊椎側彎第12章 脊椎側彎矯正新觀念-大腦學習訓練法)，讓大腦學習感受身體的力，尤其必需要先專注在修正不好的力量上面，患者才容易感受到好的方向的力量，而且只要沒有不好力量的影響，通常矯正脊椎側彎根本不需用過多的肌肉力量，脊椎就可以很容易的被帶往好的方向。
相反的，如果不先修正不好的力量，就先去用肌肉力量，強迫身體往好的方向去進行矯正動作，這樣就有點像是背了好幾公斤的重量去跑馬拉松，想要跑得快、又想跑得遠，其實最快最簡單的方式，應該是要先卸下重量之後再向前衝，而不是一直背負著重量去進行肌力訓練，然後再背著重量去跑步，這樣不但會讓肌肉、關節的負擔過大，容易產生傷害，而且也不見得能拿得到好成績。
一般側彎患者身上的那些不好的力量，不止會增加脊椎及軀幹的負擔，如果在這種有很多不好力量的情況之下，去進行各種不同的側彎矯正訓練，就像是揹負著砂包跑步一樣。而不好的力量和一般砂包最不一樣的地方就是，砂包的重量不會隨著肌肉力量的增強而自己變更重，而不好的力量，很有可能會伴隨著矯正方向的力量變強，而跟著增強。這種現象非常容易出現在側彎矯正運動、或其他軀幹相關的肌力訓練當中，尤其是側彎患者本身的協調控制不好的人身上。
所以矯正脊椎側彎不應僅僅只專注在肌肉力量的強弱，因為在訓練大家認為較弱的肌肉當下，較強的肌肉也會被增強。因此在進行脊椎側彎運動治療時，不只是要把身體、軀幹帶到對的位置，實際上還要能夠同時帶動脊椎才行。而要動到身體軀幹相較於脊椎是比較容易的，只要用力就可以做到，但真正要動到脊椎，就不是單靠蠻力，這種硬碰硬的方式，更重要的是如何同時能將軀幹、脊椎一起引導到對的位置，如果要做到這樣，就不能只考慮到肌肉力量的強度，而是要同時考慮到力量的方向、肌肉用力的順序、肌肉放鬆的順序，最後才會考慮到力量的大小。
所以當我們在進行脊椎側彎矯正運動時，脊椎軀幹的活動是非常重要的，但更重要的是脊椎軀幹以外，看似沒有在活動的那些部位，而這些看似沒在活動的部位之所以重要，就是這些部位的力量，都有可能會成為脊椎軀幹動作的阻礙，所以要讓側彎治療變得更簡單且容易，就必需要先清除這些阻礙，才有機會看到側彎度數變穩定或大幅度進步的可能。
另外側彎患者的動作表現，及進行日常生活活動時的力量的組合，都是在大腦內部，對不同肢體部位的動作訊息整合後的結果，而要矯正脊椎側彎，就必需要大腦能學習並快速整合，我們所希望的力量組合出現，這樣才有辦法真正去維持矯正後的效果。所以治療脊椎側彎，並非真正在治療脊椎本身，這種類似電腦系統的周邊硬體設備，而是要朝向軟體的控制，也就是大腦的指令整合以及神經訊息的傳遞，讓患者能透過自己的動作控制，去矯正自己的脊椎側彎。
更詳細的影音說明請參考：
閻曉華說脊椎側彎第13章 阻礙側彎矯正的最大勁敵-力 Part I
閻曉華說脊椎側彎第13章 阻礙側彎矯正的最大勁敵-力 Part II
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